Можно изучать все упражнения. Для отправки сообщений зарегистрируйтесь или войдите. После регистрации доступно одно полное занятие на выбор.
ОТ ПРИМЕРА К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ ОТВЕТУ
Навыки
Изучайте примеры, отвечайте своими словами и проверяйте, насколько удалось сохранить смысл и ключевые действия психолога.
Выявление защитного поведения
Тренируем исследование функции защитных действий, их краткосрочной пользы и возможного влияния на сохранение страха. Пример - ориентир, а не единственный допустимый ответ.
Клиент· Тревожно
Перед выступлением пишу каждое слово и читаю с листа, почти не поднимая глаз. Всё проходит нормально, но снова страшно.
Психолог Пример ответа
Подробный текст и чтение с листа, похоже, помогают чувствовать себя защищённее на выступлении. Возможно, удачный исход вы связываете только с текстом, и страх выступить иначе остаётся непроверенным. Давайте исследуем, какую роль подготовка играет именно для вас, не отказываясь от неё сразу.
Прочитайте и запомните смысл
Изучите реплику клиента и пример ответа психолога. Рекомендуем несколько раз прочитать ответ психолога вслух, обращая внимание на то, как он построен. Затем скройте пример и попробуйте передать его смысл своими словами.
Пример скроется. Вы сможете написать ответ или записать его голосом и проверить себя.