Практика КПТОтработка навыков
← Каталог навыков

Можно изучать все упражнения. Для отправки сообщений зарегистрируйтесь или войдите. После регистрации доступно одно полное занятие на выбор.

ОТ ПРИМЕРА К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ ОТВЕТУ

Навыки

Изучайте примеры, отвечайте своими словами и проверяйте, насколько удалось сохранить смысл и ключевые действия психолога.

Понимание трудностейФормулирование поддерживающего цикла

Выберите навык

От основ к работе со случаем

Структура терапии5
Понимание трудностей3
Методы изменений8
Сотрудничество4
Результаты и завершение3

Формулирование поддерживающего цикла

Тренируем совместное объяснение того, как реакции клиента поддерживают трудность в настоящем. Пример - ориентир, а не единственный допустимый ответ.

Сложность
Ситуация 1 из 5

Клиент· Со стыдом

Мне не отвечают, я решаю, что меня бросают, и отправляю ещё десять сообщений. Когда отвечают, легче, но потом стыдно.

Психолог Пример ответа

Похоже, пауза в ответе вызывает мысль об отвержении и побуждает писать снова. Ответ ненадолго успокаивает, но стыд и потребность в новых подтверждениях могут сохранять тревогу. Это похоже на ваш опыт или в этой схеме что-то не так?

Прочитайте и запомните смысл

Изучите реплику клиента и пример ответа психолога. Рекомендуем несколько раз прочитать ответ психолога вслух, обращая внимание на то, как он построен. Затем скройте пример и попробуйте передать его смысл своими словами.

Пример скроется. Вы сможете написать ответ или записать его голосом и проверить себя.